terça-feira, 23 de julho de 2013

SOPA FORTIFICANTE

1/2 maço de agrião
1 alho-poró fatiado
3 cenouras em rodelas
1/2 nabo em cubos
250 g de peito de frango desfiado
2 dentes de alho

1/2 cebola picada
1 c.sopa de óleo
2 colher.sopa de salsinha
1 w 1/2 litro de água
sal e pimenta a gosto

refogue o alho e a cebola.
acrescente o frango desfiado, coloque os legumes e as folhas e acrescente a água.
cozinhe até que fiquem macios, se necessário adicione mais água e tempere com pouco sal.
no final, junte a salsinha picada.


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