1 laranja ou ½ copo de suco de laranja
1 maça com casca
6 morangos
Modo de Fazer:
Higienizar bem todas as frutas, picar e bater tudo no liquidificador com um pouco de água e gelo.
Sugestão: pode-se acrescentar outras frutas com as mesmas propriedades, como o kiwi e a uva.
Propriedades nutricionais: essas frutas são ricas em fisetina, um fitoquímico que pode atuar beneficamente na memória.
2 comentários:
Mas este sumo (suco) é fácil da fazer e deve ser cinco estrelas. Tem um ar freco e bonito como tu! Beijocas Graça
Rah!!
Minha fia, preciso mesmo desse suco...ando com a memória a me deixar na mão, viu?!
Tb não andamos mais...só corremos...:)
Obrigadinha pela receita, vou fazer...aproveitar o precinho dos morangos...huuum...:)
Um bejim!!
da Vinni
http://amehliadigital.blogspot.com
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